Eräällä valmennustauolla törmäsin pelaajaan, joka luki ohjekirjaa, katsoi puhelimesta swingin opetusvideota, ja löi sitten muutaman lyönnin. En malttanut olla kysymättä, onko ohjeista ja videoista ollut apua swingin opettelussa ja kehittämisessä. Hymyillen hän sanoi oppineensa swingin pelkästään videoita katselemalla ja ohjeita lukemalla, ikinä ei ole tarvinnut opettajalla käydä. Toivotin hänelle tsemppiä peleihin ja jatkoin matkaa.
Pelaajan lausumat sanat olivat niin mielenkiintoiset ja ehkä monille hyvin tutut, että päätin kirjoittaa aiheesta blogin.
Olen tietysti itsekin kovasti uskonut ja toivonut, että videoiden katselu, niiden jäljittely ja erilaisten ohjeiden lukeminen mahdollistaisi ainakin kohtalaisen oikeaoppisen vartaloswingin oppimisen. Olenhan niitä videoita itsekin lataillut YouTubeen ja nettisivuilleni. Olen myös kirjoittanut blogeissani niin paljon kuin mahdollista siitä mitä hyvään vartaloswingiin kuuluu ja miten se tehdään parhaiten.
On hyvin vaikea määrittää, pidetäänkö niistä, auttavatko ne oppimista vai onko niitä peräti vaikea ymmärtää ja uskoa. Saan valitettavan harvoin suoraa palautetta artikkeleistani ja videoistani. Jotain niiden vaikutuksista uskallan kuitenkin päätellä, onhan useimmat valmennukseeni tulleet pelaajat ennakkoon lukeneet blogikirjoituksia, Opi Bodyswing-kirjan, tai katselleet ainakin osan valmennusvideoistani.
Vartaloswingiä on lähes mahdoton oppia videoista
Oma käsitykseni on, että kirjallisista ohjeista ja videoiden katselusta oli vain vähän hyötyä vartaloswingin oppimisessa. Suurimmalle osalle valmennukseeni osallistuneista oppilaista vartaloswingiin liittyvien liikkeiden ja tekniikan keskeiset yksityiskohdat olivat joko täysi yllätys, tai jotain täysin vierasta, uutta, tai ainakin sellaista, josta heillä ei ollut koskaan ollut minkäänlaista käsitystä, tai omakohtaista tuntemusta.
Lähes kaikki sanovat, että nämä bodyswing "jutut" näyttivät hyvin erilaisilta kuin mitä he näkivät videolla ja mitä he näkivät valmentajan tekeminä livenäyttöinä, tai että he eivät tienneet tai voineet ymmärtää, miten videolla olevat todella tärkeät asiat näkyivät, tai että nämä toiminnat tuntuvat hyvin erilaisilta kuin mitä he olivat itse kuvitelleet tehneensä. Useat sanoivat saaneensa myös hyvin erilaisen vaikutelman kuin mitä kirjoitetuissa ohjeissa luki.
Tunnetta painon siirtymisestä, lantion, keskivartalon tai hartioiden kiertymisestä, niiden kiertosuunnasta, kehon kierron virittämisestä, paineen tuntumisesta hartiassa, mailan vapautumisessa, jne. on erittäin vaikea selittää ja kuvata videoilla, tai kirjallisissa ohjeissa, ja niitä selityksiä, kuvaksia on pelaajan on lähes mahdotonta ymmärtää. Tällaiset asiat pitää jokaisen tuntea omassa tekemisessään ja toiminnassaan.
Voidaanko tästä tehdä johtopäätöksiä? Auttaako videon katsominen tai ohjeiden lukeminen pelaajia oppimaan vartalosvingiä käytännössä? Voidaanko videolta saatuja vaikutelmia ja mielikuvia heijastaa suoraan omaan harjoitteluun? Mikä pahinta, voivatko videoista saadut vaikutelmat "pettää" pelaajia ja antaa heille väärän illuusion omista kyvyistään, osaamisestaan ja tekemisistään?
Voinko joidenkin kirjoitusteni, ohjeideni ja lyhyiden harjoite-esittelyvideoideni perusteella tehdä johtopäätöksiä? Ajattelin voida, koska suurin osa valmennukseeni osallistuneista on kokeneita pelaajia, jotka ovat jo aiemmin käyneet monilla oppitunneilla, eri mentoreilla, katsoneet monia muiden valmentajien videoita ja kuunnelleet ja lukeneet heidän ohjeitaan.
En missään tapauksessa halua yleistää, koska uskon, että jotkut kyllä voivat oppia oikeita liikkeitä ja liikesuorituksia pelkästään katsomalla, jäljittelemällä, lukemalla ja kuuntelemalla. Varmasti löytyy pelaajia jotka eivät tarvitse valmentajan kädestä pitäen avustusta oppiakseen erinomaisen swingtekniikan. Mutta nämä ”liikunnalliset lahjakkuudet” ovat kyllä lopulta aika harvassa, varsinkin jos ovat aikuisiällä aloittaneet, lihasmuistissa on jotain oikeaa toimintaa estäviä, tai rajoittavia vanhoja liikemalleja, pelanneet jo jonkin aikaa, tai pidempään esimerkiksi käsilyönnin tavalla, tai periaatteella, tai jos alkuvaiheen kokeilut ja niistä saadut mielikuvat ja ajatukset ovat lähteneet "väärille" urille ja poluille.
Aivan "urani" alkuvaiheessa itsekin kuvittelin swingaavani kuin Fred Couples, mutta kun videoin oman swingin, niin totuus oli ikävä kyllä aivan toista, videoista saatu mielikuva ei siirtynytkään suoraan omaan tekemiseen.
On siis käynyt selväksi, että useimmille pelaajille vartalosvingin oppiminen tai vanhan toimintatavan muuttaminen edellyttää aina sitä, että pelaaja tietää, miltä oikea toimintatapa tuntuu ja miten se eroaa vanhasta tavasta.,( erityisesti kehon toimintaan liittyvät tuntemukset) Nämä tuntemukset sitten löydetään ja omaksutaan vasta käytännön valmennuksessa saatujen kädestä pitäen avustusten kautta omaan harjoitteluun.
Toki hyvistä malleista saadut selkeät ja ymmärrettävät mielikuvat ovat myös tärkeässä roolissa kun lähdetään opettelemaan bodyswingiä.
Olenkin joskus todennut, että ei hyvän swingin valmentamisessa mitään varsinaista golfopettajaa tarvita, riittää että ohjaajalla on kädestä pitäen avustamisen uskallus ja taito, hyvä käsitys oikeasta tekniikasta, hallussa selkeät ja ymmärrettävät mallisuoritukset, selkeä artikulointi ja luontaista opettamiseen liittyvää halua ja kykyä.
Ystävällisin terveisin,
Turkka Stenlund
Turkka Stenlund on golfvalmennuksen rautainen ammattilainen ja taattuja tuloksia tuovan Bodyswing-opetusmetodin kehittäjä. Hän on toiminut golfin (PGA) ammattivalmentajana yli 30 vuotta ja sitä ennen urheiluvalmentajana sekä useiden eri lajien kilpaurheilijana.
Turkka on toiminut useassa isossa golfseurassa Head Prona ja ollut mukana kehittämässä urheilulukio- sekä Golfliiton aluevalmennustoimintaa ja toiminut valmentajana muun muassa Vierumäen, Kisakallion ja Kuortaneen urheiluopistoissa.
Golfin lisäksi Turkka on toiminut liikunnanopettajana ja liikunnanohjaajana, liikuntakasvatusupseerina, kouluttajana, liikuntatuotteiden kehittäjänä sekä miekkailu-, hiihto- ja triathlonvalmentajana.
Lisää tietoa ja tarkempi CV valmentajasta
Tutustu myös harjoitevideoihin
Comentários